נשימה מעגלית – דרך מלאת עוצמה ורוך המצעידה במסע אל עבר רבדים חדשים של ריפוי.

בסדנה תתנסו בנשימה מעגלית בשילוב עם טכניקות נוספות מעולמות גופנפש כגון – תרגול גופני לשחרור טראומה, תנועה חופשית וריקוד, מדיטציה, דמיון מודרך, Somatic Experiencing ועוד

Brain Spotting – בסדנה נשלב הכשרה של כלי ייחודי, שיוכל להפוך בידכם כערוץ נוסף לריפוי ושחרור מטראומה וכאב.  הכשרה זו תונחה על ידי ד"ר מישל אלון

טבע קסום – מרחבי שקט פסטורליים בצפון מערב גרמניה , בלב נופים כפריים ציוריים, הטובלים בירוק. יחד נצא לחוות את הטבע ולהתמלא מן השהות בו.

המפגשים יעברו בין שהייה בפנים – ובין מעברים אל חוץ: נתרגל נשימה, מדיטציות ועבודת טראנס עדינה – בעבור חיבור אל דיוק התחושות עימן הגעתם. נשפר ונשכלל את הנגישות אל מה שמצוי בתוכנו ומתוך אלו נעבוד. 

מוגשת כאן הזדמנות לעבודה אישית וקבוצתית

נזכר כי בגוף שלנו רשומים אירועי חיינו

נשתמש בתרגול גופני לשחרור טראומה וסטרס

נתחבר אל הפוטנציאל הגלום בנשימה המעגלית כדי לגעת במעמקי נפשנו, וגם לסדר ולנקות בקלילות את מה שמכביד ומיותר

נצעד ביערות אירופאים ונמדוט בתוך הירוק ולצד נחלים קסומים

נעזר בכלים של פסיכותרפיה גופנית התייחסותית

 Brain spotting – הכשרה דינמית וחווייתית. טכניקה בפיתוחו של דוד גרנד, אשר מצא שהכיוון בו אנשים מסתכלים משפיע על הרגשות השונים אותם הם חווים. בעזרת היכולת למצוא נקודות שונות בשדה הראייה, נוכל להעלות זיכרונות ורגשות לא נעימים ולאחר מכן להשתחרר מהם ומהזיכרון הכואב. הטכניקה מסייעת לאנשים לגעת, לעבד ולהתגבר על טראומות שונות, רגשות קשים כאב וכאב סומטי 

בסדנה נשאף לגעת בקדושה ובתכני עומק – אך נותיר גם מקום לרוח שטות ולאלתור מתוך הרגע וחוויית המפגש